¿Cuáles son los beneficios de la almendra y del coco?

Desde que somos niños, los productos de origen animal forman parte de nuestras vidas, crecimiento y desarrollo, con diversos alimentos y bebidas, pero por diversos motivos, en algunas ocasiones debemos de buscar alternativas para dichos productos, como la almendra o el coco. Estos productos contienen diversos elementos que los hacen una alternativa deliciosa y saludable para quienes tienen intolerancia a la lactosa, otros padecimientos o simplemente para quienes buscan probar una opción vegetal que se adecue a su plan alimenticio y sus necesidades nutrimentales.

Las almendras tienen nutrimentos relevantes para sus consumidores como ser una fuente de fibra dietética, proteína, calcio, fósforo, potasio y ácido fólico, además de ser un aliado importante en el consumo de grasas monoinsaturadas naturales.

Mientras que los beneficios a la salud incluyen una importante mejora a la digestión, ayuda al mantenimiento del sistema muscular, aporta beneficios a la salud cardiaca, mantiene los huesos fuertes, ayuda al correcto funcionamiento del sistema nervioso, controla la actividad eléctrica del corazón e interviene en la formación de células nuevas.

En cuanto al coco, los beneficios y nutrimentos para la salud y el cuerpo también son notables, ya que es una fuente de potasio, fósforo, fibra dietética y magnesio. Además, ayuda a proveer la energía necesaria para las actividades diarias, interviene en la moderación del ritmo cardiaco, es base fundamental de la estructura del ADN, ayuda en la regulación de lípidos en la sangre y es clave en la mayoría de los procesos metabólicos del cuerpo.

Tanto las almendras como el coco, con todos sus nutrimentos están presentes en las nuevas Carnation Clavel Origen Almendra y Origen Coco, una opción más para aquellos consumidores que buscan una bebida a base de proteína vegetal, con el fin de llevar una vida más saludable con un delicioso sabor, balanceado y sin azúcares añadidas. Y para disfrutar todo el sabor y la cremosidad que ofrece Carnation Clavel Origen Almendra y Origen Coco, visita la plataforma de Recetas Nestlé (www.recetasnestle.com.mx), en la cual podrán encontrar diversas opciones de recetas para preparar bebidas y platillos integrando esta variedad de opciones en su día a día.

Fuente:Bertha Sola/Nestlé