Las mejores recetas de Smoothies para hacer con tu licuadora Vitamix E310

¿Te imaginas una licuadora que te ayude a crear un helado listo para comer o una sopa caliente para servir en esta temporada de otoño?

Con la nueva Vitamix Explorian E310 es posible preparar todo tipo de alimentos de manera rápida para disfrutar los distintos momentos del día. De acuerdo con un estudio de Vitamix, en México la licuadora es el electrodoméstico más usado en los hogares con una penetración del 94% y una frecuencia de uso de por lo menos 3 veces por semana.

Durante el lanzamiento de la nueva Vitamix, los voceros de la marca resaltaron cómo sacar el máximo provecho y transformar distintos momentos del día utilizando la nueva licuadora Vitamix Explorian E310, una aliada para disfrutar recetas llenas de sabor. “Estamos muy contentos del gran recibimiento que ha tenido la llegada de nuestra marca a México y por esta razón lanzamos este modelo de licuadora Vitamix Explorian E310 que, además de ofrecer la tecnología y potencia únicos de Vitamix, llega con un precio muy atractivo para aquellos enamorados de la marca,” comentó Luisa Ahumada, representante de marketing para Vitamix México.

Como parte de su compromiso, la marca ofrece herramientas que hagan que el camino a una vida saludable sea más sencillo. Gracias a su sistema de autolavado, la licuadora Vitamix Explorian E310 sólo necesita un par de gotas de jabón, agua tibia hasta la mitad del vaso y 60 segundos de encendido para quedar completamente limpia. ¡La licuadora Vitamix Explorian E310 es tu aliada perfecta en la preparación de platillos deliciosos!

Durante el evento de lanzamiento, los asistentes pudieron vivir experiencias relacionadas a la preparación de diferentes alimentos, como el Smoothie Verde Buenos Días, que aporta energía para arrancar el día hasta el Smoothie de plátano, moras azules y naranja, que brindará un momento fresco para compartir con los más pequeños del hogar.

Smoothie verde buenos días

El desayuno es la comida más importante del día y dada su relevancia, los alimentos con mayor aporte nutricional deberían ser ingeridos durante este momento del día. ¿Qué tal recibir un shot de vitaminas en un solo bocado?

A nosotros nos encantan los smoothies por su practicidad, sabor y todos los nutrientes que ofrecen en un vaso. Esta receta con ingredientes hipocalóricos es tu mejor aliado para alcanzar tus metas de año nuevo y empezar el día de la mejor manera.

¿Qué necesitas?

  • ½ taza (120 ml) de agua

  • 1 taza (170 g) de uvas verdes

  • ¼ de taza (35 g) de pepino cortado en cuadritos

  • ½ kiwi pelado

  • ½ manzana sin semillas ni corazón

  • ¾ de taza (75 g) de brócoli picado

  • Una rodaja de limón amarillo de ½ pulgada (1.3 cm) pelada

  • 1 taza (130 g) de cubos de hielo

¿Cómo prepararlo?

  1. Vierte todos los ingredientes en el vaso de la licuadora Vitamix en el orden indicado y cierra bien la tapa.

  2. Selecciona la velocidad 1.

  3. Enciende la licuadora e incrementa poco a poco la velocidad hasta 10 y luego, hasta nivel Alto.

  4. Licúa durante 1 minuto o hasta obtener la consistencia deseada. Sírvelo de inmediato.

Bebida a base de cacao

¿Qué necesitas?

  • 1 vaina de cardamomo (5-7 semillas)

  • 1 pizca de canela en polvo

  • 1 ½ cucharadas de piloncillo rayado

  • 2 cucharadas de cacaco nibs

  • 2 tazas de agua

¿Cómo prepararlo?

  1. Vierte todos los ingredientes sólidos en el vaso de la licuadora Vitamix en el orden indicado y cierra bien la tapa.

  2. Selecciona la velocidad 1.

  3. Enciende la licuadora e incrementa poco a poco la velocidad hasta 7 y deja que la licuadora actúe por 10 segundos para que pulverice los ingredientes.

  4. Agrega las dos tazas de agua.

  5. Enciende la licuadora e incrementa poco a poco la velocidad hasta 10 y deja que la licuadora actúe por 4 minutos para calentar.

  6. Sirve de inmediato.

Smoothie de plátano, moras azules y naranja

Las moras azules además de tener un sabor increíble tienen diferentes beneficios para la salud. Son capaces de combatir células cancerígenas particularmente en la lucha contra el cáncer de mama, cáncer de colon, cáncer esofágico y cánceres del intestino delgado.

Por otro lado, el plátano tiene efectos antiinflamatorios a nivel celular para tratar lesiones, mientras que la naranja es una excelente fuente de vitamina C.

Qué mejor manera de obtener todos estos nutrientes que en un rico smoothie como el que te compartimos a continuación. Además, lo puedes hacer en tan sólo 5 minutos.

¿Qué necesitas?

  • ¾ de taza (180 ml) de agua

  • 1 naranja partida a la mitad

  • 1 plátano pelado, partido a la mitad y congelado

  • ½ taza (75 g) moras azules congeladas

¿Cómo prepararlo?

  1. Vierte todos los ingredientes en el vaso de la licuadora Vitamix en el orden indicado y cierra bien la tapa.

  2. Selecciona la velocidad 1.

  3. Enciende la licuadora e incrementa poco a poco la velocidad hasta 10 y luego, hasta nivel Alto.

  4. Licúa durante 1 minuto o hasta obtener la consistencia deseada.

Smoothie verde tropical

¿Qué necesitas?

  • 200 ml de jarabe de agave

  • 3 limones sin semilla pelados

  • 2 tazas de hielo

  • 2 tazas (60g) de espinacas

¿Cómo prepararlo?

  1. Vierte todos los ingredientes en el vaso de la licuadora Vitamix en el orden indicado y cierra bien la tapa.

  2. Selecciona la velocidad 1.

  3. Enciende la licuadora e incrementa poco a poco la velocidad hasta 10 y luego, hasta nivel Alto.

  4. Licúa durante 1 minuto o hasta obtener la consistencia deseada.

Si tus amigos te piden la receta, invítalos a entrar a www.vitamix.com

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